Urgence mentale : Préserver nos ressources intellectuelles
Description
L'intervenant explique comment notre cerveau, vieux de 200 000 ans, n’est pas conçu pour le flux constant d’informations actuel et pourquoi adopter une véritable “écologie mentale” est indispensable pour préserver nos capacités de concentration.
Il partage des outils simples et scientifiquement validés pour réduire la surcharge cognitive, retrouver de la clarté et mieux affronter les enjeux du monde ultra‑connecté. Docteur en psychologie cognitive This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
Il partage des outils simples et scientifiquement validés pour réduire la surcharge cognitive, retrouver de la clarté et mieux affronter les enjeux du monde ultra‑connecté. Docteur en psychologie cognitive This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx